http://sfdpl.s5.xoxi.pl/images/25.jpgSyrop glukozowo ? fruktozowy Zdaje się, że nie potrafimy już bez niego żyć. Znajduje się on niemalże we wszystkich produktach spożywczych. Dodawany jest nie tylko do słodkich napojów czy ciastek, ale nawet do majonezu, który jest w Polsce...

Suplementy nie zawsze dobre


Suplementy nie zawsze dobreWitaminy, minerały i inne składniki odżywcze są niezbędne do tego, by organizm mógł prawidłowo rozwijać się i funkcjonować. Świadomi tego, oraz chętniej sięgamy po wszelakie suplementy diety, które wzbogacają nasze codzienne posiłki o dodatkową dawkę cennych mikroelementów. Okazuje się jednak, że nie powinniśmy tak ochoczo...

Co znajduje się w odżywkach dla sportowców


Co znajduje się w odżywkach dla sportowcówWiele osób decydujących się zająć w sposób odpowiedzialny kulturystyką i treningami siłowymi staje przed dylematem, czy przyjmować specjalne odżywki. Aby odpowiedzialnie móc odpowiedzieć sobie na to pytanie, warto wiedzieć, co znajduje się w takich preparatach i jaki tym samym wpływ na organizm mają odżywki. ...

Napoje izotoniczne


Napoje izotoniczneDuża aktywność fizyczna, jak również wysokie temperatury sprawiają, że nasz organizm traci mnóstwo płynów, a wraz z nimi składników mineralnych. Dlatego w takich sytuacjach bardzo ważne jest właściwe nawadnianie oraz uzupełnianie niedoborów. Osoby, które intensywnie trenują muszą pamiętać zarówno o spożywaniu zbilansowanych posił...

Antykataboliki


AntykatabolikiBudowanie masy mięśniowej opiera się głównie na ciężkich, siłowych treningach oraz diecie bogatej w substancje, z których powstają włókna mięśniowe. Osoby pracujące nad rzeźbą bardzo często zapominają o procesach rozpadu, czyli katabolizmie mięśniowym, który blokuje lub uwstecznia procesy budowy. Jest to poważny błąd, ponieważ spraw...

Suplementy z guaraną


Suplementy z guaranąGuarana jest rośliną, która podobnie do kawy zawiera znaczne ilości kofeiny. Jednak w przeciwieństwie do niej, kofeina z guarany jest łatwiej przyswajana przez organizm, ponieważ czas jej uwalniania jest znacznie wolniejszy. Obecnie bardzo popularne są suplementy diety na bazie guarany, wytwarzane z ekstraktu z jej nasion. Preparaty z guaran...

Witaminy i minerały są niezbędne


Witaminy i minerały są niezbędne Podczas wysiłku nasz organizm traci cenne substancje, których niedobór wpływa na nieprawidłowe funkcjonowanie ustroju. Aby zapobiec takim sytuacjom, powinniśmy zadbać o uzupełnianie poziomu minerałów oraz witamin. Witaminy nie tylko w diecie W posiłkach dostarczamy organizmowi cenne witaminy. Nie wszystkie jednak są wytrz...

Jaki jest skład napojów izotonicznych?


Jaki jest skład napojów izotonicznych?Napoje izotoniczne to produkty dedykowane przede wszystkim do zawodowych sportowców, ale i osób uprawiających aktywność fizyczną. Skład napojów izotonicznych dobierany jest w taki sposób, aby przede wszystkim dostarczać do organizmu składniki odżywcze, niezbędne podczas treningów. Wielogodzinna jazda na rowerze, pobyt ...

Odchudzanie ? to naprawdę proste


Odchudzanie ? to naprawdę prosteWbrew pozorom, zrzucenie zbędnych kilogramów wcale nie musi wiązać się ze znacznym wysiłkiem fizycznym czy ze stosowaniem radykalnej diety. Tak naprawdę można wyraźnie przyspieszyć ten proces, jeśli tylko zdecydujemy się na odpowiednie suplementy diety. Na naszym rynku mamy dostęp do najróżniejszych preparatów na odchudzanie...

Skuteczne budowanie masy


Skuteczne budowanie masySkuteczne zbudowanie masy nie jest prostym zadaniem, szczególnie jeśli ktoś po raz pierwszy rozpoczyna treningi charakterystyczne dla kulturystyki. W takim przypadku koniecznie należy zastanowić się nad odpowiednim wsparciem, sięgając po profesjonalne odżywki na masę. Właśnie ten rodzaj suplementów okaże się strzałem w dziesiątkę ...